最近大胸筋上部のトレーニングに力を入れている絆の戦士ゆんたまです。
それでは今月も確認を含めてダイエット経過報告やっていきましょう。
まずは体重の変化ですね。
88.8…増えとるやないかい！
実は今月色々と会食がありまして、美味しいものたくさん食べちゃったんですよね(;’∀’)
でも最近パラレルグリップのチンニングとかやってるし、スクワットもやってるし！
その辺の発達も関係あるかも！？
とにかく体重増えてる事は事実なのでちょっと警戒しつつ食事します。
つづいて体型の方いきましょうか。
ライトが昼白色でちょっと分かりづらいですが、大胸筋上部に若干陰影がありませんか？
これから中央部よりも意識して強化していこうと思っているので年末までにはもう少しはっきりした成果が見えると嬉しいですね。
あと今は写せないですけど背中のトレーニングも頑張ります！
何か方法考えて撮れるようにします。
今年中に85㎏いけるかな．．．
それから、今マイプロテインで買ったプロテインが輸出手続きでめっちゃ時間かかってて繋ぎのプロテイン買ってしのいでるんですが、みなさんもプロテインは無くなる前に余裕をもって買いましょうね！
ではまた次の記事も、見てやって～♪
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