体温を上げて燃焼効率UP
腹筋トレーニングは毎日やっても大丈夫か未だに悩んでいるゆんたまです。
今回は脂肪燃焼を加速させるためにRED GEARを購入したので飲んでみた感想を。
フィジークの大会に出てる人も利用してるというのを聞いて最効率を目指して買ってしまいました。
僕は大会参加までは考えてないですけどね(笑)
届いた商品はこんな感じ！
三カ月まとめ買いでかなりお買い得になるのと継続して使わないと効果が出るか分からないので思い切って買いました！
ボトルカラーもカッコいい赤色！
RED GEARの成分は？
主な成分としては脂肪のエネルギー変換をスムーズにするカルニチン、体温上昇やエネルギー消費の増加が見込めるショウガ抽出物、あと美容などでも知られるコエンザイムQ10も入っており、これはカルニチンとの相乗効果でATP（アデノシン三リン酸）というエネルギーを作り出すのに役立ちます。
また抗酸化作用や糖代謝で重要な働きをするαリポ酸も含まれており、αリポ酸は満腹時に比べて空腹時に摂取する方が２～2.5倍程吸収が良くなるというデータもあるようなのでαリポ酸だけで摂取する場合は空腹時に飲む方がいいですね。
その他にもカフェイン抽出物や緑茶エキスなどの脂肪燃焼のオールスターゲームになってます。
飲んでみた感想
一回に３カプセルが目安で一日６カプセルを摂取とのこと。
おすすめの摂取タイミングは食後と運動の前ということなので、トレーニングする日は朝食後とトレーニング前、トレーニングしない日は朝食後と夕食後に飲むようにしてます。
飲んでみると少ししてから体がポカポカしてきて、そんなに動いてないのにじんわり汗が滲んでくる感じ。
トレーニング前に飲んでいるとトレーニング中はめちゃめちゃ汗出ます！
この時期だからっていうのもあるでしょうが冷房つけてても普通に出まくります（笑）
まだ飲み始めて半月くらいなので１ボトル飲み切ったくらいにまたレビューします！
それではまた次の記事も、見てやって～☆
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