最近中重量高回数のトレーニングに注目している絆の戦士ゆんたまです。
今月もダイエットの報告していきたいと思います。
どんどん期間がずれていってるので修正していきたいとは思ってます（笑）
今回のデータは10/21までの分なので。
ではいつもの体重の変化から。
めちゃめちゃ徐々に減ってますｗ
一瞬86kgの世界線に入ったんですけどねぇ(;’∀’)
まぁ87kg台が普通になってきてるので悪くはないけど良くも無い・・・
では次に体型の変化の方を。
もうこの辺にくると一か月ではそこまで変化が分からない。。。
というかそれほど変化してない？
やっぱりお腹周りの脂肪がしつこいなぁ。
そういえば上半身ばかり見てきてましたが太ももの変化が著しいのです！
次回は太ももの方もアップしてみます。
筋トレに関してはほんとに色んな議論がされてるので右往左往してますが、色々試してみて自分に合ったものを頑張って見つけます。
では次の記事も、見てやって～♪
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